Mi nombre es Juan Carlos Cruz.

Llevo más de 14 años en la industria del Fitness y más de 6 dedicándome sólo a los entrenos personales presenciales y online.

Mi metodología consiste en ejercicios de fuerza personalizados para cada individuo y seguimiento con la alimentación para poder comer más y entrenar mejor.

Desmentimos muchos mitos, como por ejemplo, «si cenas hidratos no puedes perder grasa» o «necesitas MUCHOS ejercicios y muchos días de entreno para ganar masa muscular».